週末は安曇野ハーフマラソンに参加してきました。

ここのところ撮影や引き渡しが続いていたこともあり、少し慌ただしいスケジュールとなりましたが、
息子の土曜日授業や保護者会などの用事も終わってからの出発して、夕方暗くなる前には安曇野に無事到着。

安曇野インターを降りて今回お世話になるペンションに向かう道中、
とても広く平らな田園風景の中を通り抜けながら、ずっと北アルプスの山々が見える景色が気持ちよく、
今回いろいろな予定が重なり、エントリーはしたもののどうしようか悩んでいたのですが、
やっぱり来てよかった！とそれだけでテンションが上がるから単純なもので（笑）。

ペンションなので私たちは何もすることなく美味しいお料理をいただき、お風呂も入り、
朝も十分すぎるほどの美味しいメニューに焼き立てパンもいただき、準備万端で会場へ向かいました。

この日はお天気も良く、会場は広い芝生広場で、想像通りの景色が広がる光景にさらに興奮しつつもろもろ用意を済ませ、
ゲストの有森裕子さんとのハイタッチで見送られながらスタートして、21.1キロを走ってきました。

どこまでも田んぼの広がる光景や遠くのランナーまで見渡せる景色はとても気持ちがいいけど、
この日は想像以上の好天で、調子に乗って最初頑張って走りすぎたこともあり、とにかく暑くて汗が大量に。。

給水所では水とスポーツドリンクと水浴び用のスポンジなどをいただきながら走ってはいたものの、
後半はなんだか暑さにバテてしまって、もう気力との闘いのようなレースになりました（苦笑）。

このレース、沿道の応援や一般の方からの麦茶や氷アイスなどの差し入れもとても多かったのですが、
完走後も冷たいおしぼりやドリンクに、ネギ味噌おにぎりにトマトにカレー、スープ、和菓子、、、と続き、
息子と太郎も親子2キロレースを走ったのですが、こちらもメダルやおにぎり、お菓子セットなど、
とにかくおもてなしがびっくりするほどたくさん！

地方の大会に行くと美味しいものをたくさん食べることも楽しみではあるのですが、
この大会はいろんなことが盛りだくさんですべてがとても気持ちがよく、とても楽しい大会でした。

帰りには温泉に入って美味しい安曇野のお蕎麦も食べて、行けるところには駆け足で寄って、
とても楽しいマラソン旅行となりました。

ボランティアの方含め運営に関わられた皆さん、安曇野のみなさま、とても楽しい大会をありがとうございました。

安曇野ハーフマラソンについてはこちらから　＞＞安曇野ハーフマラソン　HP

完走賞には安曇野のお米も！こういうその土地ならではの賞品はとても嬉しいものです。

直売所では今が旬の玉ねぎもしっかりまとめ買い（参加者クーポンでかなりお得）。来週は玉ねぎ祭りだそうです。

昨日はみんなで、さがみ風っ子トレイルランニングに参加してきました。

私も少し短めのトレイルレースを走ってみたいなと思っていたところにこの大会があることを知り、
我が家3人でエントリーをして、息子の友達も一緒に参加してきました。

お父さんだけじゃなくて子供や家族も一緒に楽しもう！というこの大会、
城山湖周辺の散策路を走る、というコースで、写真で見ているだけでも気持ちよさそうだったのですが、
駅からのバスで見える景色がどんどん緑濃くなり、お天気も良く、子供も大人ももうそれだけで楽しい遠足気分に（笑）。

開会式では、ゲストのトレイルランナー奥宮俊佑さんが主導してくださる準備体操もあり、こちらもみんなで参加して、
5キロの「普段はあまり運動されない方や小学生の低学年でも完走しやすいコース」でスタート。

なんとなく、親子レースだし初級のハイキングコースだし、緑の中を走る優しいコースかなーと思っていたら、
根っこがたくさん出ているいわゆる登山道に急こう配の階段の連続で、走るどころか歩くのに一生懸命な箇所もありましたが、
途中いろんなところで応援もしてもらいながら、最後は子供たちがダッシュするのを何とか追いかけ、皆で揃ってゴール。

大人も子供もかなりヘトヘトになりましたが、とても気持ちよく楽しいレースとなりました。

閉会式のクーリング体操では、体側と内腿とハムストリングが大事と学び、
疲れを残さないためにも、こちらもしっかり参加して念入りに。。

そのほかにも、地元の方とまわる里山ネイチャーウォークに参加して、
何気なくよく生えているのを見かける植物の特性や、虫のことなども学んだり。

さっきは走ってた道なのに、歩くだけでも結構疲れるから不思議なもので。。

最後に開催されたじゃんけん大会にもしっかり参加していろんなものをもらったり、
ただ走るだけでなく、いろんなことを盛りだくさんで楽しませてもらった一日となりました。

運営の皆さん、楽しい大会をありがとうございました。

さがみ風っ子トレイルランニング　についてはこちらから　＞＞さがみ風っ子トレイルランニング　公式　HP

たぶんこれまでも見ているはずだけど知らなかったイロハモミジの種。乾燥するとひらひら舞って飛んでいくそうです。

走り終わったゴールでかけてもらった完走メダル。こういう記念になるご褒美がとても嬉しいものです。

週末は道志村トレイルランレースとキャンプに行ってきました。

参加は太郎だけですが、前日の夕方までに受付が必要だったので、
前泊ついでに、久しぶりの道志川沿いに今年初のキャンプにも行ってきました。

といっても、土曜日は都合で午後出発になることと、日曜日は早朝からレースで太郎はいなくなるので、
撤収の手間を考えて今回はロッジ泊で。

今回は出来るだけ身軽に行くことを目指し、簡単な装備でデッキにテーブルとイスもあるところにしたので、
夕方に着いてからでも、虫を探して少し散策したり、なかなか成功しない火おこしにチャレンジしたりと、
遊ぶ時間もたくさんあり、炭火バーベキューに花火など、楽しく過ごしてきました。

そして翌日のレースは7時スタートで、途中はコースを見られるところもないので、
走っていくのを見送った後は、息子と撤収がてらまたのんびりと。。

ひたすらアリを観察したりトランプをしたり、道志川に移動して魚を探したり、地場の美味しいものを食べたり。
朝早くから動いていると、いろいろ遊んでいるつもりでもお昼過ぎくらいなもので、
お天気も良く、無事に走り終わった太郎とも合流し、帰りに温泉にゆっくり浸かってもまだ明るく、長く楽しい一日に。

目的のトレイルランは、どうやら知る人ぞいるドMなコースと言われるコースだったようで（苦笑）、
途中何度も転倒したり、勢いで沢に落ちる人もいたりといろいろあり、リベンジを目指したい走りだったようですが、
森や峠道を走るのは気持ちいいらしく、戻ってくる人たちがみなさんいい顔をしているのが羨ましい大会でした。

またちょこちょこと走る予定も入れているので、みんなで楽しんでいきたいと思います。

道志村トレイルランレースについてはコチラから　＞＞道志村トレイルランレース

ひたすら登るところもあるようですが、山の上に出た時の景色は気持ち良さそうです。

昨日はランニング仲間と、横浜のみなとみらいランに行ってきました。

今回は先日初のフルマラソンを完走したメンバーを含む総勢7名。
19時集合を目標に関内のランピットに集合して、海沿いに移動してみんなで走ってきました。

コースは先日の横浜マラソンの終盤コースに沿って山下公園に入り、赤レンガ倉庫の間を抜けて、
新しく出来たばっかりのMARINe＆WALKの横やマラソンのゴールあたりも通って、
日本丸のドックとランドマーク前で記念撮影休憩もしながら、みなとみらい近辺をぐるっと8キロほど。

途中の横浜マラソンのコースやゴールだったところにはもうマラソンの物は何も残っていないのですが、
最後のこの坂がキツかった、、ここから先の200mが長くて、、という参加したメンバーの体験談や
走るたびに思うのですが、横浜には坂が多い（苦笑）！なんておしゃべりも楽しみながら、
少し抑え気味のライトアップで演出されたお出かけスポットな雰囲気の中を、キョロキョロしながら走ってきました。

そして走った後は皆で中華街の美味しいお店にご飯を食べに行ったのですが、
お店で飲むビールはよく冷えているし、毎度のことながら運動した後の一杯は本当に美味しい。。

この集まりに参加し始めた頃はまさかフルマラソンを走るとは思っていなかったはずなのに、
半年ほどの間に2回も走ってさらには次の目標を探していたりする自分にもびっくりですが、
いろんなランニング話に盛り上がり、とても楽しい時間となりました。

ここ1か月ほど、いろんな疲れを理由にレース以外ではあまり走っていなかったのですが、
季節も走りやすくなってきたし、また気持ちよく走ってリフレッシュしていこうと思います。

次回2月は神宮外苑や表参道あたりを企画予定。いろいろ開拓していくことも楽しみになっています。

ランニング仲間との過去の企画はコチラから　＞ランニング会

ココナッツ入りのピリ辛秘伝ダレで味わう名物水餃子や焼き餃子に炒め物、、とても美味しかったです。

昨日は渋谷・表参道ウィメンズランの10キロに参加してきました。

この大会は、去年レースというものに初めて参加した大会なので今年で2回目の参加で、
今回は去年から活動を始めた楽しい暮らし研究所のメンバーも一緒に参加してきました。

楽しい暮らし研究所のみなさんは、夏にランニングの話をしていたことがきっかけだったと思うのですが、
去年の12月のエントリー以降、みなさんコツコツと走っていて、10キロの距離を一気に走るのはほぼ初、、、。

ということもあり少し不安もあったと思うのですが、昨日はとても気持ちのいい天気で朝から皆さん明るく、
皆さんあっさりと結構いいタイムで無事に完走して、楽しくて気持ちの良い一日になりました。

というよりもこの気持ちよさを一回で終わらすのはもったいないから、
これからは「楽暮（たのく）ラン倶楽部（仮称）」として、
まずは月一のランニング活動も定例化して来年はみんなでフルマラソン！？なんて話もあったり。

私自身、ハマるといろんなことにチャレンジする方だと思うんですが、その楽しさを共有できることも楽しく、
一緒にいろんなことを企画していく中で、皆さんの前向きな姿勢にはさらに刺激を受けたり。
ランニングも楽しい暮らし研究所も、無理せず楽しく長く、続けられる活動となればいいなあと思っています。

そして昨日の大会では息子も1キロのキッズランに参加。
毎回私が勝手に申し込んで予定を決めて、集合のためには早起きして早朝出発ということもあり、
最近では行くまでにはいろいろ文句も言うこともあるのですが、出れば本気で走って楽しんでいるので、
こちらもまた楽しめそうな大会にエントリーしておこうと思います（笑）。

渋谷・表参道ウィメンズランはこちら　＞＞渋谷・表参道Women’s Run　公式HP
楽しい暮らし研究所についてはコチラから　＞＞楽しい暮らし研究所　HP


偶然にもみんな参加賞Tシャツを着てお揃いで参加。こういうのも楽しいものです。

東京マラソンファミリーランに参加してきました。

走ることを趣味とするようになって、去年の夏にエントリーだった東京マラソンにも申し込んでみたものの、
10倍超の倍率というのは簡単にビギナーズラックがあるほど甘くはないもので、あっけなく外れていたのですが、
同じ日に有明のゴール前から本コースに合流してゴールまで走る、というファミリーランイベントがあると知り、
こちらに参加してきました。
（こちらも抽選でしたが、さすがにフルマラソンほどの倍率ではなかったようです。）

とはいえ、ファミリーランは本コースの横にある東京臨海広域防災公園というところがスタート会場で、
ここをぐるっと回ってコースに入ってゴールまでの1.1キロを親子で楽しく走る、というイベントなので、
一応東京マラソン（の一部）には参加しているはずなのですが、新宿都庁のスタート会場にはいかず。。

しかも15時集合なので、テレビ中継でゴールまで確認して、それから用意して出発したので、
同じイベントに参加しているはずなのにやっぱりそうではないような、盛り上がりきれないような気分。。

と思いつつも、14時頃に着いたらもうたくさん集まっていて、ゴールを目指すランナーの方々を応援したり、
なんとなく身体を動かしたり開会式や準備運動にも参加をして、楽しく走ってきました。

ランニングアプリによると1.34キロで9分ちょっと。
あっという間ではあるのですが、さっきまでテレビで見ていたゴールを抜けて、完走証やメダルも貰って、
なにより会場でしか味わえないようなワクワクした雰囲気もあり、親子共々良い記念になりました。

今回、ランニングウエアに上着を羽織っただけだったので、見た目も気持ちも紛れていたと思うのですが（笑）、
やっぱりもう少し長い距離を走りたいので、来年は本コースの東京マラソンを目指してみようと思います。

東京マラソンについてはコチラから　＞＞　東京マラソン　公式HP
東京マラソンファミリーランはコチラから　　＞＞　東京マラソンファミリーラン2016

来年はコーンの向こう側のコースを走って、大きいメダルを貰いたいです。

昨日はランニング仲間と、皇居ランに行ってきました。

週末の暖かさはなんだったのかと思うほど夜には寒くなってしまいましたが、
走ってしまえば大丈夫なもので、今年2回目となる月一のランニング会では皇居に行ってきました。

残念ながら予定が合わないメンバーもいましたが、またしても新しいメンバーが加わり今回は総勢6名。
3月にフルマラソンを控えたメンバーがいることもあり、いろいろお喋りしつつペースも気にしつつ、
皇居の周りはあまり明るくないので足元に気を付けながら、ぐるりと2周を走ってきました。

1周5キロなので距離は合計10キロほどで普段走る距離とあまり変わらないのですが、
いつものごとく、人と一緒に走るといつもより足が軽くなるのかラクに走れてしまうもので、
今回もとても気持ちの良いランニングとなりました。

そして走った後のみんなで美味しいご飯を食べる時間も楽しみなのですが、
今回はみんなで来年度分のラン計画を立てたり、少し足を伸ばしての遠征やなんと合宿の話も出てきたり。

集まればいろんなアイデアも出てくるもので、
今回もいろんな刺激を貰って、気持ちよくリフレッシュできた楽しい時間となりました。

次回3月は横浜みなとみらい＆中華街の予定。またまた美味しそうな企画が楽しみになっています。

ランニング仲間との過去の企画はコチラから　＞ランニング会

先日の朝も足を伸ばして皇居まで行ってみたのですが、夜とはまた違う景色で新鮮でした。

火曜日はランニング仲間と、東京タワーランに行ってきました。

前日の雪の影響もあり、これまででは一番寒い中でのランニングとなりましたが、
道路には雪は無く大丈夫そう、ということで、今年初となる月一のランニング会に参加してきました。

残念ながら予定が合わないメンバーもいましたが、今回はおなじみのメンバーで総勢5名。
お茶の水にあるランピットも兼ねた銭湯に集合して、寒さにも負けず？しっかり防寒して走ってきました。

コースは中央通りを日本橋、銀座、新橋と南下して走り、虎ノ門ヒルズの前を通って東京タワーまで。
いろんなところが自分が知っているつもりだった景色とかなり変わっている印象で、
眩しいばかりの華やかな通りにキョロキョロしっ放しでしたが、立ち止まると冷えてしまうので、ひたすらラン。。

今回の目標の東京タワーの周りには高い建物が多く、なかなか見えないと思ったら突然目の前に出てきましたが、
手前の歩道橋や坂道もみんなで一気に走り切り、冷えるのでさくっと記念撮影をして大手町から皇居に抜けてお茶の水まで。

距離にして12.7キロほどを平均で6分ペースとこれまでの中で一番長く早いペース配分でしたが、
みんなで走ると楽しいもので、とても気持ちの良いランニングとなりました。

しかも走った後は、今回のランピットは銭湯なので、ゆっくりと大きなお風呂にも浸かり、
すっきりほかほかになった身体で、みんなで美味しいご飯とビールと。

初めて参加する時にはみんなと10キロなんて走れるのかしらとドキドキしていたはずなのに、
今ではみんなでそれぞれに控えている次のフルマラソンに向けての話をしていたりで、
そこに自分も経験者として参加していることがなんだか不思議な気分でもあり。

今月は忙しさや風邪を引いたりを理由に少しランニングしようという気持ちが途切れ気味でしたが、
いろんな刺激を貰って、気持ちよくリフレッシュできた楽しい時間となりました。

次回2月は今後の大会に向けて長く走ろうかとか、みんなでどこかの練習会にも参加してみようかとか、
いろんな話もあり、また楽しみになっています。

ランニング仲間との過去の企画はコチラから　＞ランニング会

素足にハーフパンツだけのメンバーもいましたが、私は上下完全防寒で。。

火曜日はランニング仲間と、大手町のイルミネーションランに行ってきました。

月一でランニング仲間といろんなところを走っているのですが、先月が雨で流れてしまったのでちょっと久しぶりに。
残念ながら予定が合わないメンバーもいましたが、また新たなメンバーも加わり今回はなんと総勢8名。
19時過ぎ集合を目安に日比谷のランピットに集合して、皇居周りから足を伸ばして、みんなで走ってきました。

コースはまずは皇居1週の5キロからスタートして、２周目はパレスホテルのところから少し皇居外側の通りに入り、
東京駅の前を抜けてイルミネーションのある丸の内仲通りに入り日比谷に向かって、
イルミネーションの通りはキョロキョロしながらなのでゆっくりと、全部で8.3キロをぐるっと走ってきました。

ここのところ寒い日が続いていたので寒さを少し心配していたのですが、この日はそれほどの寒さでもなく、
大手町のイルミネーションも平日の夜のせいか人通りもそれほどでもなく、
最近走っているレースの話など、みんなでお喋りもしながら、とても気持ちのいいランニングになりました。

走った後は皆でご飯を食べに行こうとしたら、忘年会シーズンのせいかエレベーター渋滞が起きるほど賑わっていましたが、
美味しい炭火焼鶏や餃子スープなどを囲みつつ、最近メンバーが参加したマラソンや100キロウルトラマラソンの話など、
まだまだ未知の領域の話もたくさんありましたが、いろんな刺激を貰ってとても楽しい時間となりました。

次回1月は東京タワーを目指すコースで、メンバーもさらに！増えそうな気配もあり、
普段と違うコースをみんなで走っていろんな刺激をもらうことが、とても楽しみになっています。

ランニング仲間とはこれが今年の走り納めですが、年内ももうちょっと、時間を見つけて走ろうと思います。

ランニング仲間との過去の企画はコチラから　＞ランニング会


ランニングのペースやスタイルもいろいろですが、サンタの格好で走っている人もいて楽しそうでした。

昨日は湘南国際マラソンに参加してきました。

ランニング大会の楽しさを知った春頃に登録していたので、10キロとはいえ2週連続の大会参加となりましたが、
朝早くから家族で湘南新宿ラインに乗って、会場となっている大磯ロングビーチまで行ってきました。

これまでに参加した大会の中でも一番規模の大きい大会ということもあり、かなり時間の余裕をもっていったのですが、
駅からのシャトルバスや交通整理は手慣れたもので、次々と来るバスに乗って無事に会場へも到着。
空気は冷たいですがお天気もよく、既に整列が始まっていたフルマラソンの参加者の多さに圧倒されましたが、
会場に来ている人たちのなんとも楽しそうな雰囲気に、なんだか私たちもテンションが上がります（笑）。

その雰囲気を見たり準備をしているうちにフルマラソンのスタートが始まり（最後尾まで30分ほどかかります）、
私の参加する10キロの整列も始まったのでその列に入り、時間が来たらみんなでスタートラインに移動。
と動いていくのですが、この時間も何とも言えない周りとの一体感があり、楽しい時間となっています。

レースは普段は走ることはできない西湘バイパスを通行止めにして、海沿いに走る折り返しコースで、
とても気持ちよく走ってきたのですが、朝に起きた復路での事件の影響で9キロ地点で一時通行止めとなり、
解除されてからその間に溜まってしまったハーフ、10キロの参加者でわさわさとゴール。。
という珍しい体験となりましたが、海沿いを走るコースはとても気持ちよくて楽しかったです。

昨日は息子の友達も親子2キロで参加していたのでその後も応援したり、フルマラソンの方々の応援をしたり、
帰り道の大磯港から駅までの道中でも、釣具屋さんを覗いて息子の釣りセットを買ったり地場野菜を買ったりと、
急ぎ足ですがせっかく行ったからと大磯を楽しみ、とても盛り沢山な一日となりました。

春から一気にハマっていろんなレースにみんなで参加してきましたが、今年のレースはこれで終わり。
趣味のランニングは続けますが、残り少なくなってきた今年は集中して仕事します。

湘南国際マラソンについてはコチラから　＞＞湘南国際マラソン　公式HP

10キロも完走メダルを貰いました。距離によってメダルの色が違うそうで、集めてみたくなりました（笑）。