今週は区のがん検診に行ってきました。

渋谷区では年に一度、誕生日月が近づくとがん検診のクーポン券が届くようになっています。

忙しさを理由にしたり根拠のない自信で予約を忘れて期限切れ、、、なんてこともずいぶん昔にはありましたが、
40を超えた頃から特に、健康であることの大切さや検診の意義を感じることも多く、
お互いできるだけ早めにスケジュールを決めて、きちんと受けるようにしています。

しかしそう考えて、健康保険組合の健康診断と合わせ、毎年すべて検査するようにしていたつもりなのに、
時々ある追加の精密検査を受けた時期と勘違いしていたようで（毎回何事も無く大丈夫です）、
問診票を書くために前回の記録を確認していたら、なんと前回検査の追加で受けた胃カメラから1年半以上。。

しかも検査キット一式が12月に届いていたせいか、いろいろうっかりしかけましたが、
前日夜以降の飲食を控えて睡眠もしっかり取り、万全な体調で検査へ行ってきました。

予約制のせいか以前よりも空いているような気がしましたが、着いたら検査着に着替えてレントゲンを撮って、
バリウム飲んでとにかく忙しくぐるぐると。
いろいろ焦るので、毎回いっそ全身くくりつけて勝手に回してくれれば、、とも思うのですが、
今年も頑張って指示通りにできるだけ機敏に回って止まって耐えて、検査をしてもらってきました。

今週は別の日にも検査にも行き、今年度残すは健康保険組合の健康診断のみ。

今年も時期は重なってしまったのですが、年に２つある機会をを忘れず、
適度な節制と運動をして、揃って元気で長生きを目指していこうと思っています。

今週は年に一度の健康診断に行ってきました。

私たちが加入している健康保険組合のサービスとして、6月か11月か3月に受けることができるのですが、
今年は年度ギリギリ3月の受診で、がん検診は先日受けたばかりということもあり、
血液検査や心電図などの基本的な検査に行ってきました。

毎度のことながら前日は少しだけ節制して、千駄ヶ谷にある健康診断センターまでの往復は自転車で。
片道3.6キロ、往復7.2キロ。お天気も良かったので、結構真面目に漕いで行ってきました（笑）。

最近ランニングをしたりトレーニングジムにも通ったり、健康には意識するようにしているせいか、
私自身は問診の範囲では問題なしでしたが、太郎には少し生活改善の指導があり。。

先日の検診含め、詳しい結果は後日ですが、検査結果は郵送ではなく個別説明会もあるそうなので、
今年はきちんとそこまで参加して受けてみようと思っています。

健診後のご褒美ランチ？はアンコールワットで。いつも通りのボリューム満点で美味しかったです。

今日は区のがん検診に行ってきました。

私たちの住む渋谷区では、年に一度、誕生日月が近づくとがん検診のクーポン券が届くようになっています。

過去には忙しさを理由にしたり根拠のない自信で予約を後回しにして期限切れ、、、なんてこともありましたが、
私たちが身体を壊してしまっては何もできなくなってしまうので、
ここ数年は早めにスケジュールを決めて、きちんと受けるようにしています。

日にちが近づくと検査キット一式が届き、あまり意味は無いのかもと思いつつも、
その日に向けて少し暴飲暴食を控えてみたり、節制を試みてみたりもするのですが（苦笑）、
今回は胃の検査なので昨日の夜から飲食を控え、早めに寝て万全な体調で自転車を漕いで、検査へ行ってきました。

とはいえ今回は受付時間ギリギリになってしまったせいもあってか、着いたらそのまま検査に直行で、
胸のレントゲンを撮って、バリウムを飲んでとにかくぐるぐる回って、あっという間に無事終了。

明日にも別の検査と、今月中旬には私たちの加入している健康保険組合での健康診断と、
今年は月が重なってしまったのですが、年に２つある機会をを忘れずに、
元気で長生きを目指していこうと思っています。

今回の健診後のお楽しみランチは塩漬け豚肉のシュークルート。お肉もほろほろで、これとっても美味しかったです。。

今日は加入している健康保険組合で行っている健康診断に行ってきました。

健康を気にしつつもなかなか自主的にはいかないもので、この機会はとても助かっています。

それと、私たちの住む渋谷区では、定められた年齢を超えるとがん検診のクーポン券も届きます。

忙しさを理由に予約を後回しにして期限切れ、、、ということも過去にはありましたが、
身体を壊しては何もできなくなってしまいますので、最近はきちんと受けるようにしています。

あとはインフルエンザの予防接種。
自分は罹らないという根拠のない自信があったのですが、一昨年のお正月にとても痛い目を見たので、
まんぼうではこちらもしっかり受けるようにしています。

写真は検診帰りに寄った代々木のカンボジア料理のお店、アンコールワットのランチ。
おそらく10年以上ぶりでしたが、変わらぬ雰囲気と味でおいしくいただき、
その後は健康のため、南新宿まで歩いてから電車に乗って帰ってきました。