土曜日はモントレイル戸隠マウンテントレイル10キロに参加してきました。

2年前に太郎が初トレイルとして参加した大会に、今回は私が10キロに初参加してきました。

4月に痛めた膝が思っていたより重傷で（靭帯断裂してました）、今回は諦めるか、、とも思ったのですが、
息子の2キロレースもあったことと、なんとなく歩きや緩く走るのは平気になってきたこともあり、
せっかくの機会なので完歩を目標に、キャンプも兼ねて行ってきました。

会場の戸隠スキー場は標高1300mにあり、とても気持ちの良い天気ながらも気温は低めで、
雪の残る戸隠連峰が会場からも綺麗に見え、もうその景色だけでも満足なほどでしたが、
相馬剛CUPとして開催された今回のレースは、今のトレイル界で活躍されている方たちが勢ぞろいしていて、
午前に行われた息子のレースでもその方たちが先導して下さったりで、なんとも豪華で楽しいレース展開に。

その後にスタートした招待選手の方々も走るロングの20キロを見送り、私の参加するショート10キロもスタート。
「3つの厳しい坂があるけど、歩く、立ち止まるOK、自分のペースで楽しんで！」との言葉にワクワクとスタートしたのですが、
コースに入ったら、ええええ、、、、と思うほどの厳しい坂で、周りのペースに合わせて歩くだけでも精一杯。。

ずっと先に見えているところまで、ひたすら走るというか歩きます。。

山を越えて下ったらまた上ります。景色はとにかく遠くまで見えて綺麗だけど、とにかくしんどい。

山登りのような坂（通称：根性坂）を超えたら遠くまで見えるスキー場のゲレンデをひたすら上る坂があり、
なんでわざわざ時間とお金をかけてこんなことしてるんだっけ…？と思ったりもしましたが（苦笑）、
登った先から見える景色はとても綺麗で、瑪瑙山（めのうさん）頂上での達成感もとても気持ちよく。
後半の下りで無理をして膝痛で悶絶したりもありましたがなんとか歩き切り、とても楽しい10キロとなりました。

今回、ランニング友達も一緒のレースに参加していたり、長野に住む友達がわざわざ応援に来てくれたりと、
走る以外の楽しみや出会いもいろいろとあり、興奮を書き始めたら長くなってしまいそうですが、
膝を治して、またいろんなところに行ってみようと思います。

初トレイルは、ほんとうに楽しく、気持ちの良い体験でした。
運営に関わられた皆さま、参加のみなさま、とても素敵で楽しい大会をありがとうございました。

モントレイル戸隠マウンテントレイルについてはコチラから　＞＞　モントレイル戸隠マウンテントレイル

夜はキャンプでテント泊予定でしたが、あまりの寒さと疲れでバンガロー泊に。とても気持ちの良いところでした。

帰りは近くの散策をを撮って戸隠神社に参拝。戸隠蕎麦も食べて、疲れたけど楽しい休日となりました。

この週末は家族の参加するランニング大会が2つありました。

今回、私は応援のみですが、日曜日は新宿シティマラソンの子供2キロの部に息子が参加するため、
神宮外苑に行ってきました。

ゼッケンは事前に郵送されていたので、当日は少し早めに行ってスタートに並ぶだけと思っていたら、
低学年の部ということもあり、自分たち同様に付添いの方々も多く、ものすごい人で、
わさわさしているうちにスタート時刻になり、多くの人に見守られながらスタート。

コースは神宮外苑前のイチョウ並木から外苑と神宮球場をぐるっと回て球場までの2キロなのですが、
スタートを見送って球場に入った頃にはどうやら既にゴールしていたようで（汗）、
スクリーンでも確認できず、あまり走る姿を見ることも無く終わってしまいました…。

しかも保護者はスタンドには入れないので、走り終わった息子を見つけるのにちょっと苦労したり、
案内を良く見ていなくて、当日もらうはずだった記録証を受け取らずに帰ってきてしまったり。
とまあ慌ただしく終わってしまいましたが、息子も頑張って走りきっていたのでなによりです。

そしてもう一つは茨城県であった勝田マラソン。
神宮外苑と同じ日なのでこちらはフルマラソン初参加となる太郎のみ、早朝出発で。

雨の予報がなかなか消えず心配していましたが、前日には予報も晴れに変わり、それほど寒くもなく。
後半に足が攣ってしまって目標には届かなかったのですが、無事に完走してこちらもなによりです。

勝田マラソンではゲストのエリック・ワイナイナさんが全員がスタートした後に出発して、
後ろから肩をポンポンと叩いて声掛けして励ましてくれ、あっという間に見えなくなってしまったようですが、
沿道の声援も暖かく、なんだか羨ましく楽しい大会だったようです。

この週末は甥っ子たちが来ていたりで他にも予定があり、なんだか賑やかに時間が過ぎていきましたが、
また今週も気持ちを切り替えていこうと思います。

新宿シティハーフマラソン　についてはこちらから　＞＞新宿シティハーフマラソン
勝田マラソンについては　コチラから　＞＞勝田マラソン

完走記念の完走イモ。食べるのが惜しい気もしますが、美味しく懐かしく食べてます。

昨日はお台場であった「海と緑のランニング大会」に参加してきました。

気持ちが盛り上がっているうちにと、先日の表参道ランの後に申し込みをしていたのですが、
昨日は朝一の選挙の後、ゆりかこめに乗ってお台場にある潮風公園まで行ってきました。

午前の受付の少し早目を目指したら張り切りすぎているのか、かなり早く着いてしまったのですが、
無事ゼッケンをもらって、午前開催のランニング教室へもまだ空きがあったので申込みして、
初の体験でしたが、親子人3人でこちらも参加してきました。

ランニング教室の先生は、第一生命所属の尾崎好美さんと勝又美咲さん。
世界陸上でのメダルやオリンピック出場など、そんな方々に教わるというだけでもう早くなった気がするのですが（笑）、
基本のストレッチや秘伝！？のエチオピア体操や走り方のコツなどを教わったり、
実際に一緒に走ってみたりなど、けっこう疲れましたが、身体を動かして、とても楽しい体験となりました。

午後からは息子のレースが先にあったのですが、先日も一緒に走った友達も一緒に、
今度は親子ではなく子供だけでの参加で、距離も1キロから2キロと倍増。
先日は時間が重なっていたので、私が息子の走りを見るのは初めてだったのですが、
1周1キロのコースを2キロ、頑張って一生懸命走って、みんなで無事に完走しました。

そして大人の部は私だけではなく太郎も10キロ、友達のママさんとお友達も5キロに初参加。
走るのはそれぞれのペースなので道中は別々ですが、みな無事完走して、気持ちよく汗をかいた大会となりました。

会場となった潮風公園に行ったのはとても久しぶりでしたが、お天気もとてもよく、
芝生の上に座ってご飯を食べたりのんびりするのはとても気持ちがいいもので、
子供たちも走り回ったり、砂浜で貝を探してみたり。

しばらく筋肉痛が続きそうですが、身体を思いっきり動かして遊ぶ休日はとても気持ちがいいもので、
またいろいろチャレンジしてみようと思います。

お台場　海と緑のランニング大会はコチラから　＞＞お台場　海と緑のランニング大会　公式HP

朝8時に家を出て日が暮れかかる頃まで、たくさん動いて遊んで喋って、楽しい一日でした。