昨日は西湖ロードレース大会に参加してきました。

ランニング熱の盛り上がった春先に登録していたので、なんだか少し慌ただしいスケジュールになってしまったのですが、
土曜の予定のあと夜から実家に帰省し、日曜日の早朝に甥っ子たちも一緒に出発して、みんなで西湖まで行ってきました。

西湖周辺はキャンプでも何度か訪れている場所で、湖を1周10キロとわかりやすいコース設定もなんだかなじみやすいもので、
今回は私と太郎がそれぞれ1周の10キロコースで、息子と甥っ子たちは富士山の標高にちなんだコースの3776ｍ。

子供たちはほぼぶっつけ本番ですが、みんなで早朝の受付から開会式、準備運動への参加などでやる気を盛り上げ、
走るのにはちょうど良いくらいの曇り空のもと、それぞれ自分のペースで無事完走し、私達の10キロも楽しみながら走ってきました。

西湖ロードレースは富士河口湖町が主体となって開催されている大会で、参加者は4400人もいたそうですが、
ほのぼのとした町のお祭りイベントのような雰囲気が参加しやすく、湖を見ながら走るほぼ平坦なコースも走りやすく、
今回最年少は2歳から最年長の91歳まで、30年ずっと参加している方もいらっしゃるというのもわかるような、
とても気持ちのいい大会でした。

とはいえ、しばらくは少し疲れが残りそうですが、
みんなで身体を思いっきり動かして汗をかくことはとても気持ちがいいので、
私たちも長く続けられるように無理せず楽しみ、また来年のこの大会へもチャレンジしてみようと思います。

西湖ロードレース大会についてはこちらから　＞＞西湖ロードレース大会　公式HP

西湖を左に見ながらぐるっと一周。こうして見ると対岸は遠いような気もしますが、走ってみると案外近いような気がします。

先週のことですが、戸隠マウンテントレイル10キロに初参加してきました。

といっても参加は私ではなく太郎だけですが、息子の友達パパさんとふたりで早朝出発し、
山道を上って走りおりるというトレイルランニングに、初挑戦してきました。

そもそもランニングを初めてまだ半年程度で、トレイルランニングという競技を目指し始めたのはもっと浅く、
とりあえず始めるにあたって目標を持とう、ということで息子の分も一緒に申し込んでいたのですが、
今回は都合で息子は行かず、友達パパさんとふたりで、トレーニング方法や装備などを相談したりしながらの参加し、
無事完走して帰ってきました。

私が初参加した表参道ランもそうでしたが、ランニングイベントはただ走るだけではなく、
いろんなブースの出店など、趣味に特化したお祭りのようなところもあり、
友達パパさんと、次回大会への参加話に盛り上がったりもしつつ、楽しい1泊2日の旅になったようです。

トレイルランニングは山道を走る時に見える景色を楽しむという醍醐味もあるのだと思うのですが、
翌日にゴミを拾ったり荒れたところを直したりするクリーンランニングがセットになっていて、
自分たちが楽しむだけではなく環境を大事にする、という点でも、魅力的なイベントだなあと思いました。
（今回は都合でクリーンランニングは参加できてないのですが。。）

次はどこを目指すかまだ悩み中ですが、様子を見聞きしていると楽しそうなので、
息子も一緒に参加できるような大会から、怪我をしない程度に私も始めてみようかあと思い始めてます。

戸隠マウンテントレイルはコチラから　＞＞モントレイル戸隠マウンテントレイル　公式HP

当日は靄がかかり景色はあまり見えなかったようですが、ひたすら登って下る、そんなレースです。

昨日はお台場であった「海と緑のランニング大会」に参加してきました。

気持ちが盛り上がっているうちにと、先日の表参道ランの後に申し込みをしていたのですが、
昨日は朝一の選挙の後、ゆりかこめに乗ってお台場にある潮風公園まで行ってきました。

午前の受付の少し早目を目指したら張り切りすぎているのか、かなり早く着いてしまったのですが、
無事ゼッケンをもらって、午前開催のランニング教室へもまだ空きがあったので申込みして、
初の体験でしたが、親子人3人でこちらも参加してきました。

ランニング教室の先生は、第一生命所属の尾崎好美さんと勝又美咲さん。
世界陸上でのメダルやオリンピック出場など、そんな方々に教わるというだけでもう早くなった気がするのですが（笑）、
基本のストレッチや秘伝！？のエチオピア体操や走り方のコツなどを教わったり、
実際に一緒に走ってみたりなど、けっこう疲れましたが、身体を動かして、とても楽しい体験となりました。

午後からは息子のレースが先にあったのですが、先日も一緒に走った友達も一緒に、
今度は親子ではなく子供だけでの参加で、距離も1キロから2キロと倍増。
先日は時間が重なっていたので、私が息子の走りを見るのは初めてだったのですが、
1周1キロのコースを2キロ、頑張って一生懸命走って、みんなで無事に完走しました。

そして大人の部は私だけではなく太郎も10キロ、友達のママさんとお友達も5キロに初参加。
走るのはそれぞれのペースなので道中は別々ですが、みな無事完走して、気持ちよく汗をかいた大会となりました。

会場となった潮風公園に行ったのはとても久しぶりでしたが、お天気もとてもよく、
芝生の上に座ってご飯を食べたりのんびりするのはとても気持ちがいいもので、
子供たちも走り回ったり、砂浜で貝を探してみたり。

しばらく筋肉痛が続きそうですが、身体を思いっきり動かして遊ぶ休日はとても気持ちがいいもので、
またいろいろチャレンジしてみようと思います。

お台場　海と緑のランニング大会はコチラから　＞＞お台場　海と緑のランニング大会　公式HP

朝8時に家を出て日が暮れかかる頃まで、たくさん動いて遊んで喋って、楽しい一日でした。

昨日は渋谷・表参道ウィメンズランの10キロに初参加してきました。

去年の秋ごろからランニングを始め、少しずつランニングの頻度や距離を上げながら走っていたのですが、
目標として年末に申し込みをしていた大会が昨日あり、気持ちの良いお天気の中、初の大会に参加してきました。

日にちが近づき、近所に交通規制の看板が出始めた頃から少しドキドキし始め、
前日にも会場やスタート位置の下見をして少しずつ心の準備をして、
昨日は親子ラン1キロに参加する太郎と息子も一緒に、スタートの1時間ほど前に会場に到着。

女性限定の大会のせいか、なんだかもうすべてがキラキラして見えたのですが（笑）、
30分前にスタートゲートに入ってからは周りの雰囲気も楽しく、気持ちよくスタートしてきました。

コースは渋谷から表参道を通って明治神宮の中を抜けてと、上り下りの多いコースなのですが、
普段は走ることのない車道いっぱいにランナーがいる景色は圧巻で、沿道の応援などもすごく励みになり、
最近疲れがたまっているような気がしていた足も順調で、目標としていた時間を上回って無事完走することができ、
なんだか走り終わってしまうことがもったいないような、そんな楽しい時間になりました。

走る前にはステージで先導してくれる準備運動にみんなで参加して、気持ちを盛り上げたり、
女性限定大会のせいか、途中の給水も全部エビアンで、いろいろなブースでフルーツや日焼け止めを配っていたりするので、
いろいろ見て回ることを楽しんだり。

10キロ走るだけでなく、参加することで体験できるいろんな楽しみがたくさんあり、
思い切って挑戦してみてよかったと思う、とても楽しい一日になりました。

家族や友達ももっといろんな距離にチャレンジしてみたくなったらしく、
これを機会に、もっと走ることを楽しんでいきたいと思います。

渋谷・表参道ウィメンズランはこちら　＞＞渋谷・表参道Women’s Run　公式HP

親子ランは1キロで、息子も一緒に参加した友達もみんな無事に完走。早起きして健康的な一日となりました。