皇居ランに行ってきました。

2016年10月26日

昨日はランニング仲間と、皇居ランに行ってきました。
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ランニング好きな仲間と月一、10キロを目安にいろんなところに行っているのですが、
8月と9月は雨だったので7月以来、と久しぶりの集まりとなりました。

今回は予定が合わなかったメンバーもいて総勢5名。
19時にランピット集合でしたが、昨日は早めに来てすでに走っているメンバーも。

夕方から降り出した雨はほぼ止んだのですが、細かな雨が身体を冷やしてくれて気持ちよく、
12月にいろんなフルマラソンの大会があることもあり、いつもより心なしか早めのペースで、
なんとかしゃべれる程度のスピードで(これ大事)2周、10キロを走ってきました。

とはいえそれなりに汗だくになりましたが、ランピットでシャワーも浴びてさっぱり。
この集まりに参加するまではランピットというものの存在すら知らなかったのですが、
世の中には便利なところに便利なものが、いろいろとあるものです。

そしてさっぱりした後はいつものお店で、みんなで美味しいご飯とランニング話。
今回は12月に初レースを迎えるメンバーもいたので、大会への準備とか心得?とか、
装備や今後の予定など、走ることの話しかしてないはずなのに本当に話は尽きないもので(笑)。
今回もまた、とても楽しい時間となりました。

私も次の大会は12月のフルマラソン。
今回はランニング仲間3人で一緒に申し込んでいるので、とても楽しみになっています。

ランニング仲間との過去の企画はコチラから >ランニング会

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12月は去年10キロを走った時にかっこよく見えた憧れの大会で、昨日は参加案内が届いてました。

お台場ランに行ってきました

2016年06月22日

昨日はランニング仲間と、お台場ランに行ってきました。
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今回は予定が合わなかったメンバーもいて総勢4名。
19時集合を目標に有明のランピットに集合して、みんなで走ってきました。

昨日は夏至だったのでスタートの19時過ぎはまだ明るいくらいでしたが、
国際展示場駅前からシンボルプロムナード公園のランニングコースを通ってガンダムのある所まで行き、
そこからお台場海浜公園側に出て、海沿いを夜景を見ながらぐるっと走るコースで10キロほど。

湿度が高いせいか、走り始めはどうも足が重く感じたのですが、
人と一緒だと走り続けられるもので、海沿いにぐるっと行けるところまで行ってみたり、
船の科学館を通り越してテレコムセンターやSOHOビルのあたりまで行ってみたり、
最後はみんなで起伏のあるランニングコースを少しスピードを上げたりして、走ってきました。

さすがにかなりの汗だくになりましたが、ランピットでシャワーも浴びてさっぱりして、
みんなでサクッとビールを飲んで、おいしいご飯と楽しい時間を過ごして解散。

というこの集まりに参加し始めて12か月目。

日々のランニングは、頻度や距離に少しムラがあったりもするのですが、
この月一のランニング部の活動が、とても良い刺激になっています。

次回7月は神宮外苑あたりで暑気払いを兼ねた企画になりそうで、これもまた楽しみです。

ランニング仲間との過去の企画はコチラから >ランニング会

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緩い起伏の連続なのですが、お台場海浜公園側へ向ける時にはちょうど真正面に東京タワーが見えました。

横浜みなとみらいランに行ってきました。

2016年03月23日

昨日はランニング仲間と、横浜のみなとみらいランに行ってきました。
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今回は先日初のフルマラソンを完走したメンバーを含む総勢7名。
19時集合を目標に関内のランピットに集合して、海沿いに移動してみんなで走ってきました。

コースは先日の横浜マラソンの終盤コースに沿って山下公園に入り、赤レンガ倉庫の間を抜けて、
新しく出来たばっかりのMARINe&WALKの横やマラソンのゴールあたりも通って、
日本丸のドックとランドマーク前で記念撮影休憩もしながら、みなとみらい近辺をぐるっと8キロほど。

途中の横浜マラソンのコースやゴールだったところにはもうマラソンの物は何も残っていないのですが、
最後のこの坂がキツかった、、ここから先の200mが長くて、、という参加したメンバーの体験談や
走るたびに思うのですが、横浜には坂が多い(苦笑)!なんておしゃべりも楽しみながら、
少し抑え気味のライトアップで演出されたお出かけスポットな雰囲気の中を、キョロキョロしながら走ってきました。

そして走った後は皆で中華街の美味しいお店にご飯を食べに行ったのですが、
お店で飲むビールはよく冷えているし、毎度のことながら運動した後の一杯は本当に美味しい。。

この集まりに参加し始めた頃はまさかフルマラソンを走るとは思っていなかったはずなのに、
半年ほどの間に2回も走ってさらには次の目標を探していたりする自分にもびっくりですが、
いろんなランニング話に盛り上がり、とても楽しい時間となりました。

ここ1か月ほど、いろんな疲れを理由にレース以外ではあまり走っていなかったのですが、
季節も走りやすくなってきたし、また気持ちよく走ってリフレッシュしていこうと思います。

次回2月は神宮外苑や表参道あたりを企画予定。いろいろ開拓していくことも楽しみになっています。

ランニング仲間との過去の企画はコチラから >ランニング会

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ココナッツ入りのピリ辛秘伝ダレで味わう名物水餃子や焼き餃子に炒め物、、とても美味しかったです。

渋谷・表参道ウィメンズランに参加してきました。

2016年03月7日

昨日は渋谷・表参道ウィメンズランの10キロに参加してきました。
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この大会は、去年レースというものに初めて参加した大会なので今年で2回目の参加で、
今回は去年から活動を始めた楽しい暮らし研究所のメンバーも一緒に参加してきました。

楽しい暮らし研究所のみなさんは、夏にランニングの話をしていたことがきっかけだったと思うのですが、
去年の12月のエントリー以降、みなさんコツコツと走っていて、10キロの距離を一気に走るのはほぼ初、、、。

ということもあり少し不安もあったと思うのですが、昨日はとても気持ちのいい天気で朝から皆さん明るく、
皆さんあっさりと結構いいタイムで無事に完走して、楽しくて気持ちの良い一日になりました。

というよりもこの気持ちよさを一回で終わらすのはもったいないから、
これからは「楽暮(たのく)ラン倶楽部(仮称)」として、
まずは月一のランニング活動も定例化して来年はみんなでフルマラソン!?なんて話もあったり。

私自身、ハマるといろんなことにチャレンジする方だと思うんですが、その楽しさを共有できることも楽しく、
一緒にいろんなことを企画していく中で、皆さんの前向きな姿勢にはさらに刺激を受けたり。
ランニングも楽しい暮らし研究所も、無理せず楽しく長く、続けられる活動となればいいなあと思っています。

そして昨日の大会では息子も1キロのキッズランに参加。
毎回私が勝手に申し込んで予定を決めて、集合のためには早起きして早朝出発ということもあり、
最近では行くまでにはいろいろ文句も言うこともあるのですが、出れば本気で走って楽しんでいるので、
こちらもまた楽しめそうな大会にエントリーしておこうと思います(笑)。

渋谷・表参道ウィメンズランはこちら >>渋谷・表参道Women’s Run 公式HP
楽しい暮らし研究所についてはコチラから >>楽しい暮らし研究所 HP

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偶然にもみんな参加賞Tシャツを着てお揃いで参加。こういうのも楽しいものです。

また皇居ランに行ってきました。

2016年02月17日

昨日はランニング仲間と、皇居ランに行ってきました。
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週末の暖かさはなんだったのかと思うほど夜には寒くなってしまいましたが、
走ってしまえば大丈夫なもので、今年2回目となる月一のランニング会では皇居に行ってきました。

残念ながら予定が合わないメンバーもいましたが、またしても新しいメンバーが加わり今回は総勢6名。
3月にフルマラソンを控えたメンバーがいることもあり、いろいろお喋りしつつペースも気にしつつ、
皇居の周りはあまり明るくないので足元に気を付けながら、ぐるりと2周を走ってきました。

1周5キロなので距離は合計10キロほどで普段走る距離とあまり変わらないのですが、
いつものごとく、人と一緒に走るといつもより足が軽くなるのかラクに走れてしまうもので、
今回もとても気持ちの良いランニングとなりました。

そして走った後のみんなで美味しいご飯を食べる時間も楽しみなのですが、
今回はみんなで来年度分のラン計画を立てたり、少し足を伸ばしての遠征やなんと合宿の話も出てきたり。

集まればいろんなアイデアも出てくるもので、
今回もいろんな刺激を貰って、気持ちよくリフレッシュできた楽しい時間となりました。

次回3月は横浜みなとみらい&中華街の予定。またまた美味しそうな企画が楽しみになっています。

ランニング仲間との過去の企画はコチラから >ランニング会

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先日の朝も足を伸ばして皇居まで行ってみたのですが、夜とはまた違う景色で新鮮でした。

東京タワーランに行ってきました。

2016年01月21日

火曜日はランニング仲間と、東京タワーランに行ってきました。
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前日の雪の影響もあり、これまででは一番寒い中でのランニングとなりましたが、
道路には雪は無く大丈夫そう、ということで、今年初となる月一のランニング会に参加してきました。

残念ながら予定が合わないメンバーもいましたが、今回はおなじみのメンバーで総勢5名。
お茶の水にあるランピットも兼ねた銭湯に集合して、寒さにも負けず?しっかり防寒して走ってきました。

コースは中央通りを日本橋、銀座、新橋と南下して走り、虎ノ門ヒルズの前を通って東京タワーまで。
いろんなところが自分が知っているつもりだった景色とかなり変わっている印象で、
眩しいばかりの華やかな通りにキョロキョロしっ放しでしたが、立ち止まると冷えてしまうので、ひたすらラン。。

今回の目標の東京タワーの周りには高い建物が多く、なかなか見えないと思ったら突然目の前に出てきましたが、
手前の歩道橋や坂道もみんなで一気に走り切り、冷えるのでさくっと記念撮影をして大手町から皇居に抜けてお茶の水まで。

距離にして12.7キロほどを平均で6分ペースとこれまでの中で一番長く早いペース配分でしたが、
みんなで走ると楽しいもので、とても気持ちの良いランニングとなりました。

しかも走った後は、今回のランピットは銭湯なので、ゆっくりと大きなお風呂にも浸かり、
すっきりほかほかになった身体で、みんなで美味しいご飯とビールと。

初めて参加する時にはみんなと10キロなんて走れるのかしらとドキドキしていたはずなのに、
今ではみんなでそれぞれに控えている次のフルマラソンに向けての話をしていたりで、
そこに自分も経験者として参加していることがなんだか不思議な気分でもあり。

今月は忙しさや風邪を引いたりを理由に少しランニングしようという気持ちが途切れ気味でしたが、
いろんな刺激を貰って、気持ちよくリフレッシュできた楽しい時間となりました。

次回2月は今後の大会に向けて長く走ろうかとか、みんなでどこかの練習会にも参加してみようかとか、
いろんな話もあり、また楽しみになっています。

ランニング仲間との過去の企画はコチラから >ランニング会

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素足にハーフパンツだけのメンバーもいましたが、私は上下完全防寒で。。

イルミネーションランに行ってきました。

2015年12月24日

火曜日はランニング仲間と、大手町のイルミネーションランに行ってきました。
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月一でランニング仲間といろんなところを走っているのですが、先月が雨で流れてしまったのでちょっと久しぶりに。
残念ながら予定が合わないメンバーもいましたが、また新たなメンバーも加わり今回はなんと総勢8名。
19時過ぎ集合を目安に日比谷のランピットに集合して、皇居周りから足を伸ばして、みんなで走ってきました。

コースはまずは皇居1週の5キロからスタートして、2周目はパレスホテルのところから少し皇居外側の通りに入り、
東京駅の前を抜けてイルミネーションのある丸の内仲通りに入り日比谷に向かって、
イルミネーションの通りはキョロキョロしながらなのでゆっくりと、全部で8.3キロをぐるっと走ってきました。

ここのところ寒い日が続いていたので寒さを少し心配していたのですが、この日はそれほどの寒さでもなく、
大手町のイルミネーションも平日の夜のせいか人通りもそれほどでもなく、
最近走っているレースの話など、みんなでお喋りもしながら、とても気持ちのいいランニングになりました。

走った後は皆でご飯を食べに行こうとしたら、忘年会シーズンのせいかエレベーター渋滞が起きるほど賑わっていましたが、
美味しい炭火焼鶏や餃子スープなどを囲みつつ、最近メンバーが参加したマラソンや100キロウルトラマラソンの話など、
まだまだ未知の領域の話もたくさんありましたが、いろんな刺激を貰ってとても楽しい時間となりました。

次回1月は東京タワーを目指すコースで、メンバーもさらに!増えそうな気配もあり、
普段と違うコースをみんなで走っていろんな刺激をもらうことが、とても楽しみになっています。

ランニング仲間とはこれが今年の走り納めですが、年内ももうちょっと、時間を見つけて走ろうと思います。

ランニング仲間との過去の企画はコチラから >ランニング会

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ランニングのペースやスタイルもいろいろですが、サンタの格好で走っている人もいて楽しそうでした。

湘南国際マラソンに参加してきました。

2015年12月7日

昨日は湘南国際マラソンに参加してきました。
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ランニング大会の楽しさを知った春頃に登録していたので、10キロとはいえ2週連続の大会参加となりましたが、
朝早くから家族で湘南新宿ラインに乗って、会場となっている大磯ロングビーチまで行ってきました。

これまでに参加した大会の中でも一番規模の大きい大会ということもあり、かなり時間の余裕をもっていったのですが、
駅からのシャトルバスや交通整理は手慣れたもので、次々と来るバスに乗って無事に会場へも到着。
空気は冷たいですがお天気もよく、既に整列が始まっていたフルマラソンの参加者の多さに圧倒されましたが、
会場に来ている人たちのなんとも楽しそうな雰囲気に、なんだか私たちもテンションが上がります(笑)。

その雰囲気を見たり準備をしているうちにフルマラソンのスタートが始まり(最後尾まで30分ほどかかります)、
私の参加する10キロの整列も始まったのでその列に入り、時間が来たらみんなでスタートラインに移動。
と動いていくのですが、この時間も何とも言えない周りとの一体感があり、楽しい時間となっています。

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レースは普段は走ることはできない西湘バイパスを通行止めにして、海沿いに走る折り返しコースで、
とても気持ちよく走ってきたのですが、朝に起きた復路での事件の影響で9キロ地点で一時通行止めとなり、
解除されてからその間に溜まってしまったハーフ、10キロの参加者でわさわさとゴール。。
という珍しい体験となりましたが、海沿いを走るコースはとても気持ちよくて楽しかったです。

昨日は息子の友達も親子2キロで参加していたのでその後も応援したり、フルマラソンの方々の応援をしたり、
帰り道の大磯港から駅までの道中でも、釣具屋さんを覗いて息子の釣りセットを買ったり地場野菜を買ったりと、
急ぎ足ですがせっかく行ったからと大磯を楽しみ、とても盛り沢山な一日となりました。

春から一気にハマっていろんなレースにみんなで参加してきましたが、今年のレースはこれで終わり。
趣味のランニングは続けますが、残り少なくなってきた今年は集中して仕事します。

湘南国際マラソンについてはコチラから >>湘南国際マラソン 公式HP

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10キロも完走メダルを貰いました。距離によってメダルの色が違うそうで、集めてみたくなりました(笑)。

みなとみらいランに行ってきました。

2015年10月14日

昨日はランニング仲間と新しいコース、横浜のみなとみらいランに行ってきました。
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残念ながら予定が合わないメンバーもいましたが、また新しいメンバーも加わり今回は総勢7名。
19時集合を目標に関内のランピットに集合して、準備して海沿いに移動して、みんなで走ってきました。

コースはまず象の鼻パークのあたりから山下公園を通って横浜大桟橋のデッキの上を先端まで走って折り返し、
海沿いに走って赤レンガ倉庫のあたりまで走ったのですが、
いろんなところから見える観覧車やその周りの建物、ライトアップした船など、
観光気分の盛り上がるきらびやかな景色に、ちょくちょく止まっては写真を撮ったり、ちょっと大忙し(笑)。

潮風にあたりながら広場を走るのはとても気持ちがよく、楽しくおしゃべりしながら、
ビールの祭典、オクトーバーフェスで賑わう赤レンガ倉庫の海側をぐるっと走って、
大桟橋からはずいぶん遠くに見えていたはずのインターコンチネンタルホテルの足元を臨港パークまで抜けて、
観覧車の下あたりでみんなで記念撮影をして、折り返し。

全部で10キロのコースは全体にどこも照明が抑え気味なので、足元は少し気を付けて走らないといけませんが、
平日の夜のせいか人通りも少なく、みんなでお喋りもしながら、とても気持ちのいいランニングになりました。

走った後は皆でご飯を食べに行ったのですが、夏ほどの汗をかいていなくても運動した後の一杯はとても美味しくて、
お刺身やチゲスープなど、美味しいご飯とランニング話を楽しみ、とても楽しい時間となりました。

次回11月は東京タワーを目指すコースで、メンバーもさらに増えそうな気配もあり、
普段と違うコースをみんなで走ることや新しいルートの開拓なども、とても楽しみになっています。

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遠くからよく見る観覧車の真下から。ここもちょっとワクワクする景色でした。

スカイツリーランに行ってきました。

2015年09月16日

昨日はランニング仲間と新しいコース、スカイツリーランに行ってきました。
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今回は私の友達ママさんも一緒に、久しぶりの方も含めて20代から50代までの総勢8名。
19時スタートを目標に、隅田川沿いにある浜町体育館に集合して、みんなで走ってきました。

コースは浜町体育館を出て隅田川沿いから江戸通りに入り、まずは雷門までの3キロをお喋りしながら走ったのですが、
江戸通りは東京マラソンのコースだそうで、いろんな景色にキョロキョロしているうちに雷門に到着。

さすがに平日の夜のせいか人通りも少なくなっていたので、雷門の前で少し休憩して、
皆で記念撮影をしてみたり。
ランニング仲間の持ってた自撮り棒を使って集合写真を撮ってみましたが、これ楽しくて盛り上がります(笑)。

そして浅草通りに入りスカイツリまでの約2キロを走ったのですが、
チラチラ見え隠れしながらスカイツリーがどんどん大きく見えてくるのもこれまた楽しいもので。
途中信号で止まった時には写真を撮ったりしながら、夏よりも涼しくなったこともありそれほど汗だくにもならず、
行ったからにはもちろん戻りも走るのですが、往復10キロ弱の、とても気持ちのいいランニングになりました。

走った後は皆でご飯を食べに行ったのですが、汗をかいた後の一杯もご飯もとても美味しくて、
ランニング仲間おすすめの餃子に箸が進み、消費した分かそれ以上にカロリーをしっかり摂取。

まさに今日が抽選発表となる東京マラソンのエントリーの話や、おススメマラソンに今後の計画を話したり、
なんとなく考えているランニングデビューにドキドキし始めたり、
またしてもいろんな刺激をもらい、とても楽しい時間となりました。

次回は9月に横浜みなとみらいコースで、メンバーもさらに増えそうな気配もあり。
普段と違うコースをみんなで走ることが、またとても楽しみになっています。

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今回の秘密兵器。自撮り棒と広角レンズ。動画も撮れるそうでかなり楽しめそうでした。

また皇居ランに行ってきました。

2015年08月19日

昨日は前回同様、建築繋がりのメンバーで集まり、皇居ランに行ってきました。
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今回が2度目の参加なのですが、ランニング好きが共通項の、なんとなく繋がっているメンバーの集まりで、
昨日がまさにランニングデビューという新メンバーも加わり、総勢6人で皇居の周りを走ってきました。

日比谷にあるランピットに19時集合で集まったのですが、ここの所少しだけ過ごしやすくなったせいか、
19時前に着いたらなんと今回は前回以上に混み合っていて、受付を待つ人の列がお店の外まで。。

これは走れるの??と一瞬焦りましたが、受付は順調に進み、19時過ぎにはみんなで軽く準備運動をして、
まずは歩いて皇居に向けて出発し、前回同様、内堀通りから反時計回りにスタート。
7分~7分半/キロのペースを目安に1周目は一緒に、2周目は各自で少しペースを上げて、私は6分前後を目安に、
2周で合計10キロの距離を1時間ほどかけて、楽しく走ってきました。

周回2キロの代々木公園を一人で走っている朝ランでは、自分に甘いので終始マイペースになってしまうのですが(苦笑)、
人と走るのはなんだか刺激もあり楽しいもので、周回5キロという距離も程よく、今回も気持ちよく汗をかいてスッキリ。

走った後はみんなで美味しいご飯を囲むまでがお約束なのですが、汗をかいた後の一杯は本当に美味しくて、
ランピットでシャワーも浴びて身体もさっぱりしているし、なんとなく残っていた夏の疲れもさっぱり無くなるほど。
普段はそれほどアルコールは飲まないのですが、走った後のビールは本当に美味しく、まるでCMのように気分爽快、格別です。

今回もこの冬にフルマラソンへの参加を予定しているメンバーや、さらに長い距離のウルトラマラソン!?なんて話もあり、
いろんな話にまたまた刺激を受けて夢を膨らませたりしながら、気持ちよく楽しい夜を過ごしてきました。

この集まりではいつも皇居の周りを走っているのですが、どうせならメンバーの地元や新たな観光名所など、
いろんな場所を走ってみようなんて話も盛り上がり、次回は9月にスカイツリーの周りを走るコースにチャレンジすることに。

自分でも走ることにこんなにハマるとは思ってなかったのですが、健康的だしラン後のビールは本当に美味しいし楽しいし、
月一ペースで一緒に走る、このイベントがとても楽しみになっています。

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桜田門を抜けたところで休憩しているのですが、今回はモヤも無く、景色が綺麗でした。

皇居ランに行ってきました。

2015年07月8日

昨日は建築家友達のお誘いで、皇居ランに行ってきました。
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仕事やどこかで誰かが繋がっているランニング好きな仲間が集まって、一緒に皇居の周りを走ろう、という集まりで、
冬にもその企画があり、その頃は1周5キロも走れるのかドキドキしながら楽しみにしていたら残念ながら雨、、、。

今回も直前まではどうも微妙な天気予報でしたが、夜以降は曇りの予報となったので行ってきました。

集合は、日比谷にある着替えやシャワー、ロッカーなどを使えるランピットだったのですが、
行ってみたら同じように仕事の後に走ろうとしている人がとても多く、なんと既にロッカーがいっぱい。。
運よく通路側のロッカーはまだ空きがあったので、手荷物はそちらを利用しましたが、
怪しいお天気にも関わらずこれほど混むとは、皇居ランやランニングの人気はなんだかすごいものです。

着替えを済ませたら各自ストレッチなどの準備運動をして皇居に向けて出発し、内堀通りから反時計回りにスタート。
6分台/キロのペースを目安に1周目は一緒に、2周目は少しペースを上げて、2周で合計10キロの距離を、
お喋りもしながら、楽しく走ってきました。

普段の一人の朝ランでは、一番脂肪が燃焼しやすいと聞いた(笑)7分/キロペースを目指しているのですが、
一緒に走るのは楽しいもので、それほど無理せず、いつもより早いペースで気持ちよくたくさん汗もかいてスッキリ。

今回ご一緒したメンバーは、フルマラソンにも参加されていたり、ランニング歴も長い面々だったのですが、
いろんな話や体験を聞いていると楽しそうで、来年は私も目指してみようかなとか、欲張りなやる気が出てきたり(笑)。
そんな話もしながら、汗を流した後は皆で美味しいご飯も食べて、平日の夜の楽しいひと時となりました。

次回は8月の予定になったので、また楽しく参加していこうと思います。

今回利用したランピットはコチラ >>Raffine(ラフィネ)日比谷 とても便利なところでした。

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