新宿シティハーフと勝田マラソンに参加してきました。

2016年02月1日

この週末は家族の参加するランニング大会が2つありました。
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今回、私は応援のみですが、日曜日は新宿シティマラソンの子供2キロの部に息子が参加するため、
神宮外苑に行ってきました。

ゼッケンは事前に郵送されていたので、当日は少し早めに行ってスタートに並ぶだけと思っていたら、
低学年の部ということもあり、自分たち同様に付添いの方々も多く、ものすごい人で、
わさわさしているうちにスタート時刻になり、多くの人に見守られながらスタート。

コースは神宮外苑前のイチョウ並木から外苑と神宮球場をぐるっと回て球場までの2キロなのですが、
スタートを見送って球場に入った頃にはどうやら既にゴールしていたようで(汗)、
スクリーンでも確認できず、あまり走る姿を見ることも無く終わってしまいました…。

しかも保護者はスタンドには入れないので、走り終わった息子を見つけるのにちょっと苦労したり、
案内を良く見ていなくて、当日もらうはずだった記録証を受け取らずに帰ってきてしまったり。
とまあ慌ただしく終わってしまいましたが、息子も頑張って走りきっていたのでなによりです。

そしてもう一つは茨城県であった勝田マラソン。
神宮外苑と同じ日なのでこちらはフルマラソン初参加となる太郎のみ、早朝出発で。

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雨の予報がなかなか消えず心配していましたが、前日には予報も晴れに変わり、それほど寒くもなく。
後半に足が攣ってしまって目標には届かなかったのですが、無事に完走してこちらもなによりです。

勝田マラソンではゲストのエリック・ワイナイナさんが全員がスタートした後に出発して、
後ろから肩をポンポンと叩いて声掛けして励ましてくれ、あっという間に見えなくなってしまったようですが、
沿道の声援も暖かく、なんだか羨ましく楽しい大会だったようです。

この週末は甥っ子たちが来ていたりで他にも予定があり、なんだか賑やかに時間が過ぎていきましたが、
また今週も気持ちを切り替えていこうと思います。

新宿シティハーフマラソン についてはこちらから >>新宿シティハーフマラソン
勝田マラソンについては コチラから >>勝田マラソン

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完走記念の完走イモ。食べるのが惜しい気もしますが、美味しく懐かしく食べてます。

湘南藤沢市民マラソンに参加してきました。

2016年01月27日

日曜日は、湘南藤沢市民マラソンに参加してきました。
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先週後半頃より、週末はとにかく寒い、雪が降る、との予報にドキドキしていたのですが、
お天気は眩しすぎるほどの快晴となり、早朝まだ暗い時に家族で家を出て、友達家族と一緒に参加してきました。

片瀬江ノ島駅からスタート地点の江ノ島に渡って、まずは一番奥の荷物預けまで歩いていくのですが、
お天気はいいとはいえ、とにかく気温が低くて風も強くて、一応の防寒対策もして動いていてもとにかくかなり寒い。。
しかも人が多くて、荷物を預けたらもうスタート時間10分前で、急いで自分のブロックまで行ってスタンバイ。

とすこし慌ただしくもありましたが、このスタート待ちの、周りからも伝わってくるようなドキドキ感も味わい、
10マイル/16キロを走ってきました。

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いつも途中で写真を撮ったりしているのですが(苦笑)、今回は止まらず最後まで全部走るを目標に。

コースは江ノ島から橋を渡って水族館前の道をひたすら走って戻ってくるという平坦なルートで走りやすかったのですが、
走ってもなかなか身体は温まらないし、風がとにかく強くて往路復路ともに向かい風のような気分で、
最後の江ノ島に戻るための橋では砂も飛んできて、目が開けられない、、、
と苦労するところもありましたが、自分の中での目標タイム内で走りきることが出来て満足なレースに。

この日は友達ママさんも16キロを走り、息子は親子ランで太郎と2キロに参加とみんなで身体を動かして、
帰りも美味しいものを食べたり寄り道してみたり、寒さにも負けず気持ちよく疲れた一日となりました。

気になったものは登録しているので3月までいくつか走る予定ですが、無理せず楽しんでいこうと思います。

湘南藤沢市民マラソンについてはこちらから >>湘南藤沢市民マラソン 公式HP

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帰りは江ノ島水族館にも。レースのために行った先でいろいろ立ち寄ることも、楽しみの一つになっています。

東京タワーランに行ってきました。

2016年01月21日

火曜日はランニング仲間と、東京タワーランに行ってきました。
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前日の雪の影響もあり、これまででは一番寒い中でのランニングとなりましたが、
道路には雪は無く大丈夫そう、ということで、今年初となる月一のランニング会に参加してきました。

残念ながら予定が合わないメンバーもいましたが、今回はおなじみのメンバーで総勢5名。
お茶の水にあるランピットも兼ねた銭湯に集合して、寒さにも負けず?しっかり防寒して走ってきました。

コースは中央通りを日本橋、銀座、新橋と南下して走り、虎ノ門ヒルズの前を通って東京タワーまで。
いろんなところが自分が知っているつもりだった景色とかなり変わっている印象で、
眩しいばかりの華やかな通りにキョロキョロしっ放しでしたが、立ち止まると冷えてしまうので、ひたすらラン。。

今回の目標の東京タワーの周りには高い建物が多く、なかなか見えないと思ったら突然目の前に出てきましたが、
手前の歩道橋や坂道もみんなで一気に走り切り、冷えるのでさくっと記念撮影をして大手町から皇居に抜けてお茶の水まで。

距離にして12.7キロほどを平均で6分ペースとこれまでの中で一番長く早いペース配分でしたが、
みんなで走ると楽しいもので、とても気持ちの良いランニングとなりました。

しかも走った後は、今回のランピットは銭湯なので、ゆっくりと大きなお風呂にも浸かり、
すっきりほかほかになった身体で、みんなで美味しいご飯とビールと。

初めて参加する時にはみんなと10キロなんて走れるのかしらとドキドキしていたはずなのに、
今ではみんなでそれぞれに控えている次のフルマラソンに向けての話をしていたりで、
そこに自分も経験者として参加していることがなんだか不思議な気分でもあり。

今月は忙しさや風邪を引いたりを理由に少しランニングしようという気持ちが途切れ気味でしたが、
いろんな刺激を貰って、気持ちよくリフレッシュできた楽しい時間となりました。

次回2月は今後の大会に向けて長く走ろうかとか、みんなでどこかの練習会にも参加してみようかとか、
いろんな話もあり、また楽しみになっています。

ランニング仲間との過去の企画はコチラから >ランニング会

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素足にハーフパンツだけのメンバーもいましたが、私は上下完全防寒で。。

今年もよろしくお願いいたします。

2016年01月6日

あけましておめでとうございます。
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毎年同じですが、今年も年始のお休みは横浜にある太郎の実家に行ってから私の実家に帰省し、
家族や両親、姉家族とともに、美味しいものをたくさん食べてたくさん喋り、とても楽しい時間を過ごしてきました。

初詣も例年通り皆で揃って三島大社へ行き、今年も変わらず皆が元気で楽しく過ごせることを祈願。

毎年思うことは同じですが、
また一年、仕事もプライベートも充実した一年にしていきたいと思いますので、
本年もどうぞよろしくお願い致します。

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そして新年早々の外遊びは、スキーが初の姪っ子も連れて富士山北麓にあるスキーに行ってきました。

雪不足が言われている通り、道中も全く雪がなくチェーンも必要が無かったのに、さすがはスキー場。
駐車場に車を置いてインフォメーション抜けたら突然ゲレンデ限定の雪世界で、心配していた姪もびっくり(苦笑)。

そして肝心のスキーはというと、息子はこんなに滑れたっけ?と思うほどの勢いでどんどん先に滑っていくし、
初のはずの姪もあっという間に自由に滑れるようになり、気がつけば私だけがもたもたして取り残される、、、
という感じでしたが、たくさん滑ってソリも滑って、楽しくくたくたになった1日となりました。

その他にも、今回は沼津港のあたりの魚市場や沼津港深海魚水族館にも行ってみたり、
坂道だらけの実家周りを走ったり、太郎はもっと足を伸ばして山の方までトレイルランニングに行って来たり、
思う存分遊んで、楽しい冬休みとなりました。

今年も目標を持って皆の健康を願いつつ、
新しいことにチャレンジしたり、いろんなことを楽しむ余裕も持っていたいと思っています。

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息子のマイブームな深海魚。2階はシーラカンスミュージアムで冷凍シーラカンスの展示もありました。

クリスマスパーティをしました。

2015年12月25日

23日の祝日には、親族でのクリスマスパーティをしました。
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息子が生まれ、姪も生まれと少しずつ人数が増え、我が家に身内の集まる恒例行事となっているのですが、
今年も張り切って、手間をかけず(←ここ大事)彩りよく華やかに見える料理をテーマに作ってみました。

メニューは毎年恒例のチーズフォンデュに、マリネやサーモンにポテトサラダ、恐竜のタマゴなど子供も好きなものに、
チキンは大人も食べやすい手羽元と卵のお酢煮とさっぱりメニューに変えてみたり。
準備はそれなりに手間もかかるのですが、息子にもいろいろと手伝ってもらったり、それも含めて楽しんでいます。

それとケーキも手作りで。
といってもお菓子作りは得意ではないのでシフォンの生地だけ作っておいて、あとは子供たちにお任せで。
味のあるバランスになったりもしますが、自分たちの作ったものは美味しいもので、これも楽しみの一つです。

日曜日には友達を招いての息子のお誕生日会をして、23日に親族クリスマス、そして昨日は家族で(この日が一番地味(笑))、
年末には息子の本当のお誕生日もあり。。
とまあここしばらくは飽食続きですが、1年を通してこんなに賑やかなのはこの時期だけのことなので、
大人も一緒にとことん楽しむようにしています。

今年も皆が揃って元気にこの時間を過ごせたことに感謝しつつ、
まだまだこれからも楽しい時間を一緒に過ごしていきたいと願っています。

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今年も子供たちにデコレーションしてもらったケーキは花火付きで。これだけでも結構盛り上がります(笑)。

イルミネーションランに行ってきました。

2015年12月24日

火曜日はランニング仲間と、大手町のイルミネーションランに行ってきました。
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月一でランニング仲間といろんなところを走っているのですが、先月が雨で流れてしまったのでちょっと久しぶりに。
残念ながら予定が合わないメンバーもいましたが、また新たなメンバーも加わり今回はなんと総勢8名。
19時過ぎ集合を目安に日比谷のランピットに集合して、皇居周りから足を伸ばして、みんなで走ってきました。

コースはまずは皇居1週の5キロからスタートして、2周目はパレスホテルのところから少し皇居外側の通りに入り、
東京駅の前を抜けてイルミネーションのある丸の内仲通りに入り日比谷に向かって、
イルミネーションの通りはキョロキョロしながらなのでゆっくりと、全部で8.3キロをぐるっと走ってきました。

ここのところ寒い日が続いていたので寒さを少し心配していたのですが、この日はそれほどの寒さでもなく、
大手町のイルミネーションも平日の夜のせいか人通りもそれほどでもなく、
最近走っているレースの話など、みんなでお喋りもしながら、とても気持ちのいいランニングになりました。

走った後は皆でご飯を食べに行こうとしたら、忘年会シーズンのせいかエレベーター渋滞が起きるほど賑わっていましたが、
美味しい炭火焼鶏や餃子スープなどを囲みつつ、最近メンバーが参加したマラソンや100キロウルトラマラソンの話など、
まだまだ未知の領域の話もたくさんありましたが、いろんな刺激を貰ってとても楽しい時間となりました。

次回1月は東京タワーを目指すコースで、メンバーもさらに!増えそうな気配もあり、
普段と違うコースをみんなで走っていろんな刺激をもらうことが、とても楽しみになっています。

ランニング仲間とはこれが今年の走り納めですが、年内ももうちょっと、時間を見つけて走ろうと思います。

ランニング仲間との過去の企画はコチラから >ランニング会

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ランニングのペースやスタイルもいろいろですが、サンタの格好で走っている人もいて楽しそうでした。

湘南国際マラソンに参加してきました。

2015年12月7日

昨日は湘南国際マラソンに参加してきました。
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ランニング大会の楽しさを知った春頃に登録していたので、10キロとはいえ2週連続の大会参加となりましたが、
朝早くから家族で湘南新宿ラインに乗って、会場となっている大磯ロングビーチまで行ってきました。

これまでに参加した大会の中でも一番規模の大きい大会ということもあり、かなり時間の余裕をもっていったのですが、
駅からのシャトルバスや交通整理は手慣れたもので、次々と来るバスに乗って無事に会場へも到着。
空気は冷たいですがお天気もよく、既に整列が始まっていたフルマラソンの参加者の多さに圧倒されましたが、
会場に来ている人たちのなんとも楽しそうな雰囲気に、なんだか私たちもテンションが上がります(笑)。

その雰囲気を見たり準備をしているうちにフルマラソンのスタートが始まり(最後尾まで30分ほどかかります)、
私の参加する10キロの整列も始まったのでその列に入り、時間が来たらみんなでスタートラインに移動。
と動いていくのですが、この時間も何とも言えない周りとの一体感があり、楽しい時間となっています。

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レースは普段は走ることはできない西湘バイパスを通行止めにして、海沿いに走る折り返しコースで、
とても気持ちよく走ってきたのですが、朝に起きた復路での事件の影響で9キロ地点で一時通行止めとなり、
解除されてからその間に溜まってしまったハーフ、10キロの参加者でわさわさとゴール。。
という珍しい体験となりましたが、海沿いを走るコースはとても気持ちよくて楽しかったです。

昨日は息子の友達も親子2キロで参加していたのでその後も応援したり、フルマラソンの方々の応援をしたり、
帰り道の大磯港から駅までの道中でも、釣具屋さんを覗いて息子の釣りセットを買ったり地場野菜を買ったりと、
急ぎ足ですがせっかく行ったからと大磯を楽しみ、とても盛り沢山な一日となりました。

春から一気にハマっていろんなレースにみんなで参加してきましたが、今年のレースはこれで終わり。
趣味のランニングは続けますが、残り少なくなってきた今年は集中して仕事します。

湘南国際マラソンについてはコチラから >>湘南国際マラソン 公式HP

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10キロも完走メダルを貰いました。距離によってメダルの色が違うそうで、集めてみたくなりました(笑)。

クリスマスまでのお楽しみ

2015年12月3日

今年もクリスマスツリーを出しました。
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子供が1歳になる時に思い切って買ったツリーは大きめのサイズなので、
毎年この時期はツリーに合わせて室内の配置換えをして、飾りつけを楽しんでいます。

最初の頃は、息子は下の方の手の届くところだけを飾りつけ、大人たちが組み立ててましたが、
年々手伝う範囲も多くなり、今年は踏み台をうまく使って芯の組み立てやツリーの枝ぶりの手入れに、
もう少し上の方の飾りなど、任せていたらだいたい出来上がっていました。

昼間はさすがにそのままですが、息子の帰ってくる頃から寝るまでの間は電飾も点灯していると、
気ばかり焦る12月にもちょっとほっとするような時間ができるもので、ちょっと不思議なものです。

今年も、現場の進捗や設計中のものや学校の行事に加え、プライベートで準備しているクリスマス会など、
いつものごとく、自分でさらに予定を増やして忙しくしているのですが、
まだまだ素直に楽しみにしてくれるクリスマスを、私達も一緒に楽しみたいと思っています。

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毎年同じものを使っているのですが、24個もあるこの小さな引き出しがとてもドキドキするようです。

富士山マラソンに参加してきました。

2015年11月30日

昨日は富士山マラソンに参加してきました。
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去年の10月に走りはじめてから1年と少し。
ランニング仲間から楽しい話をいろいろ聞いているうちにチャレンジしてみたくなり、
思い切って初となるフルマラソン、富士山マラソン大会に参加してきました。

コースはキャンプやスキーの時にもよく訪れる、富士山の麓の河口湖と西湖をぐるっと走る42.195キロ。

前日の夜から河口湖まで1時間ほどの実家に家族で移動して、当日の朝、星を見ながら出発。
着く頃には明るくなっていて、どんどん集まってくる参加者たちになんだかワクワクしたりしつつも、
どうやらマイナスの気温だったようで、霜柱だらけのあまりの寒さに本当に走れるのかちょっと不安にも。。

スタートまでは余裕があったので、近くの商店が提供してくださっている休憩所に行ったり、
いろいろ出店されているブースを覗いたり、防寒にラン用手袋を買ったりして(さすがにすごく売れてました)、
スタート30分前には私のスタートブロックにスタンバイして、時間になったらみんなで手を振りながらスタート!

寒さで走り始めは手足の指は感覚が無いほどでしたが、走れば身体は温かくなるもので、
お天気も良く澄んだ空気の中、いろんなところからとても大きく、綺麗に見える富士山を眺めながら走ってきました。

給水所ではスポーツドリンクやチョコを貰ったりしつつ、なるべく最初はペースを抑えて、、と思っていたのですが、
ワクワクする気持ちがついつい前へ出てしまうもので、ハーフまでを順調に走り過ぎた分、
23キロからの峠と言われる90mほどを一気に登る坂道あたりから、電池切れのように一気にペースダウン…(苦笑)。

後半はどうやっても足が進まず、給水所で止まるとさらに足が動かなくなり、、とかなり歩いたりもしましたが、
最後は家族や母や甥っ子たちの声援も受けて、息子もコースに入れさせてもらって一緒に5時間9分くらいでゴール。

もう足がこれまでに体験したことないほどガクガクでしたが、とても楽しかったです。

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もう走る余力もないほどでしたがゴールだけは笑顔で。いい記念になりました。

フルマラソンの参加は初めてなので他の大会でもそうかもしれないのですが、当日はHP上の追跡サービスで、
ナンバーを入れるとどのあたりを走っているかがずっと見えていたようで、
細かな通過時間やラップタイムも既にアップされていて、いろいろ振り返る参考にもなります。
過去には大会運営の不備でトラブルもあったようですが、いろんなことが改善され、気持ちよく準備されていて、
道中の催しや町の人たちの応援もありがたくとても励まされた、また参加したい大会だと思いました。

走り始めた頃はフルマラソンを走るなんて考えてもいなかったのですが、新たな楽しさを知ることが出来ました。
いろいろと教えてくれた友人や協力してくれる家族にも感謝して、また楽しんでいこうと思います。

富士山マラソンについてはコチラから >> 富士山マラソン 公式HP

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制限時間内に完走したらもらえる記念メダル。これも富士山マラソンだけに富士山です。

朝の代々木公園

2015年11月28日

朝のランニングでは代々木公園を走っています。
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特にこの季節の代々木公園は、走る場所によっていろんな色があり、
毎日変わっていく色や景色を見ながら走ることも、楽しみの一つとなっています。

銀杏のエリアではあっという間に黄色くなったかと思うとどんどんイチョウの葉が落ち、足元も一面黄色に。
かと思えば、別の場所では紅葉がいろんな色になっていたり、いろんな枯葉でふかふかになっていたり。

毎日早朝から(6時台から)その落葉をお掃除して管理してくださっている方々のおかげで気持ちよく、
いつも同じように走っている方々とすれ違う、とても気持ちの良いランニングコースになっています。

この秋から始めた楽しい暮らし研究所でも走ってみようという企画もあり、
またいろんな楽しみが増えそうです。

楽しい暮らし研究所についてはコチラから >>楽しい暮らし研究所 公式HP
※今週は楽しい暮らし研究所のブログを担当しました。

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なかなかうまく写真に撮りきれないのですが、この季節の代々木公園もおススメです。

上州八王子丘陵ファントレイルに参加してきました。

2015年11月24日

この連休中は、上州八王子丘陵ファントレイルに参加してきました。
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群馬県の太田市で開催されるトレイルランニングの第一回で、駅を降りると目の前に見えてくる丘陵地の中を走る、
というなんともまたしんどそうな(!?)レースです。

といっても参加は私(美賀)ではなく太郎だけで、2回目のトレイルランニングなので、今回はロングの24キロに挑戦。

夏に申し込んで以来この日に向けて、主に夜ですが時間を見つけてはコツコツと走り込んでいたので、
前日からフル装備のパッキングも終えて、シューズも念入りにチェックをして準備は万端。
早朝電車にて一人で出発し、駅からの会場までの3キロも往復歩いて、無事に完走して帰ってきました。

今回のレースはトレラン第一人者の鏑木毅さんが監修だそうで、ご本人も参加されてのイベントがあったり、
お天気にも恵まれた中、途中の給水所では豚汁のサービスがあったりと何とも楽しいレースだったようで。
さすがに上りはきつくて皆さんも歩いたりしているそうですが、何とも楽しい日帰り列車の旅になったようです。

そして楽しそうな話を聞いているといろいろ欲が出てくるもので(笑)、
息子と参加できそうな大会があれば、私も短い距離から申し込んでみようかなあと思ったり。。

そんな勢いでいろいろ申し込んでみたら、冬の間、我が家は毎月誰かが走ってそうなスケジュールなのですが、
無理をし過ぎず、楽しんでいきたいと思います。

上州八王子丘陵ファントレイルはコチラから >>上州八王子丘陵ファントレイル 公式HP

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たまには記念写真も。こんなところを各自リュックや給水ボトルを背負って走っています。

富士・鳴沢紅葉ロードレースに参加してきました。

2015年10月26日

昨日は富士・鳴沢紅葉ロードレースに参加してきました。
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これまで10キロの大会に3回ほど出てきたのですが、なんとなくもう少し長い距離も走ってみたいと思うようになり、
夏頃に申し込んだこの大会で、初のハーフマラソン・21キロを走ってきました。

今回は友達パパさん、ママさんもハーフや10キロ、息子と友達も太郎と一緒に初の5キロと、大勢での参加だったので、
当日遅れないように余裕を見て、土曜授業の終わった前日の夕方から、河口湖の近くに宿泊して行ってきました。

鳴沢はキャンプや冬スキーでもよく訪れていて、景色もよさそうだし気持ちよさそう~、と思っていたのですが、
直前にコースやこれまでの大会レポを見て、景色はいいけど結構激しい高低差の連続で心が折れそうとの情報が。。。

でもまあ、目標は完走だし、気持ちよく走ったら楽しいだろうし次の目標もできる!ということで、
朝から皆で張り切って、準備運動などでやる気を盛り上げ、気持ちの良い秋晴れの中、それぞれのレースに参加してきました。

ハーフを走ってみて、2/3は紅葉ロードで、残りは富士山の見える広々とした景色の中を走る、という印象でしたが、
紅葉ロードに高低差50~60mほどをひたすら登る箇所が何回かあり、道も一部未舗装の凸凹だったりでこれが結構キツイ。。

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14キロあたりから足が重い気がしましたが、地元の方々の応援や気持ち良い景色にまめな給水で(全部止まって飲む派です)、
なんとか目標タイム+2分程度で、無事に楽しく完走することが出来ました。

子供たちの5キロも最初はちょっと無理しすぎ?とも思ったのですが、太郎のバックアップの元、みんなで仲良く無事にゴール。
友達パパさん、ママさんも気持ちよく走り切り、完走のご褒美のお蕎麦も本当に美味しくて、楽しく充実した一日となりました。

とはいえ身体は想像以上に疲れていたのか、帰りに寄った温泉ではエネルギー切れでちょっとのぼせそうになりましたが(汗)、
美味しいビールとガッツリメニューでしっかりエネルギー補給して無事に帰宅し、楽しい週末となりました。

今回はコースがきつかったせいか、いつも以上に筋肉痛でしばらくは少し疲れが残りそうですが、
坂道でもペースを落とさず、颯爽と走られてた皆さんを見倣って(若い方よりご年配の方に次々と抜かされました)、
私たちも長く続けられるように無理せず楽しみ、また次の大会へもチャレンジしてみようと思います。

富士・鳴沢紅葉ロードレース大会についてはこちらから >>富士・鳴沢紅葉ロードレース 公式HP

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選べる参加賞も魅力のこの大会。我が家は立派な地場野菜セットとジャムとタオルをセレクトしました。